益生菌到底益不益？因人而異！

從巧克力、腌菜到**，益生菌似乎無處不在，甚至有人服用益生菌補充劑，系統(tǒng)健康。但新研究表明，它們可能沒有想象的那么有效。

通過一系列**腸道內(nèi)實驗，科學家發(fā)現(xiàn)，許多人的消化道阻止了標準益生菌對其進行“殖民”。此外，服用益生菌平衡***，可能會延緩正常腸道**和**表達回歸初始狀態(tài)。兩篇相關(guān)于美國東部時間9月6日發(fā)表在《細胞》雜志上。

總而言之益生菌是一種對腸胃特別有保護**的活性菌，除此外益生菌還有哪些顯著的作用呢？

促進營養(yǎng)吸收

益生菌進入體內(nèi)后可以合成另一種物質(zhì)——消化酶，能夠刺激吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

提高

益生菌中含有很多可以自身**的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能夠很好的增體自身的體質(zhì)。

保持腸道菌群平衡

腸道內(nèi)的菌群是復雜的，其中**的**占據(jù)一大半，益生菌多少錢，所以益生菌的作用就是保持腸道內(nèi)的菌群合理生長。

空調(diào)大開?！倍颊f夏天的命是空調(diào)給的” ，益生菌， 為了能夠更好的降溫，許多朋友喜歡將室內(nèi)空調(diào)大開。稍不注意容易導致腹部受涼，從而引|起腹瀉的發(fā)生。在此期間，適當補充益生菌，銷售益生菌，有利于提高**。

喝太多冷飲。夏季喝冰水、冷飲等來降暑，益生菌一盒多少錢，當大 量冷飲進入體內(nèi)，很容易刺激胃腸道引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力。

食欲不振。到了夏天，炎熱的天氣，讓人吃什么東西都沒胃口。而適量的益生菌能夠維持腸道健康，保障腸道良好的運作。同時還可以促進腸道蠕動，從而起到消化和吸收的作用。