01/把青豆洗凈，加水浸泡24小時，讓青豆吸水達到j(luò)i致。
02/取出青豆，控去多余水分，均勻平鋪在有濕潤紗布的平盤上，讓青豆始終處于吸飽水的狀態(tài)，且充分暴露于空氣中，加工速凍青豆價格，不要讓青豆淹到水中。
03/24-48小時之后發(fā)現(xiàn)青豆上長出不到半厘米的小芽時即可食用，鄭州速凍青豆價格，不管是炒菜、拌涼菜、做湯或者榨成豆?jié){都是不錯的選擇。
當然如果你更喜歡另外兩種大豆也可以按照這個方法制作發(fā)芽大豆，不過大豆中含有比較豐富的蛋白質(zhì)（100g中含有35g蛋白質(zhì)），朋友們食用的時候一定要注意一天的蛋白質(zhì)不能超標。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
玉米青豆蝦仁
這個寒冷的冬季除了暖氣
你還需要的熱騰騰的
玉米青豆蝦仁
關(guān)于食材青豆玉米胡蘿卜、蝦仁
料酒、鹽、雞蛋、淀粉關(guān)于做法
蝦仁清洗干凈，去除蝦線
加入料酒、鹽、雞蛋、淀粉
攪拌均勻
起鍋，倒入少許油
熱后倒入蝦仁翻炒
等待蝦仁變色后
倒入青豆玉米胡蘿卜翻炒
加入少許鹽提味
加入水淀粉勾芡
▲青豆玉米和蝦仁都可以在超市買到速凍的，處理起來會比較方便
▲蝦仁腌制完炒出來很香，超級好吃
▲勾芡的淀粉別放太多，銷售速凍青豆價格，不然容易黏 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
【青豆拌豆皮】——【制作主料】：青豆（毛豆粒）100克、豆皮2張【制作調(diào)料】：大蒜2瓣、姜1塊、鹽2克、雞精2克、花椒油1勺、白糖1勺、辣椒油1勺、香油1勺——制作方法和步驟——【步驟一】：把豆皮從中間對半切開，然后放一起切成絲，和牙簽粗細差不多，裝盤備用?！静襟E二】：把青豆（毛豆粒）外邊的膜去掉清洗干凈備用?！静襟E三】：鍋中放水，大火燒開后，放一勺鹽，幾滴植物油，把青豆放鍋中煮5分鐘左右，一定要把青豆煮熟，要是不熟的話容易壞肚子。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
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