小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問題
控制好自己的表情
適當?shù)谋砬樽兓梢允沟妹娌康募∧w運動，但是如果產(chǎn)婦經(jīng)常做皺眉、瞇眼等動作，就很可能會造成皮膚出現(xiàn)過度的拉伸勞累，也會容易導致面部的肌膚出現(xiàn)松弛的情況。
親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)！
小貼士：坐月子基本原則
收-----女性懷孕時荷er蒙的作用使擴張，分娩時，恥骨聯(lián)合被撐開，擴張和被撐開的得不到及時***，不僅會出現(xiàn)胯部增寬、臀部松弛、屁股增大等形體變化情況，還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款的矯正帶，對于松弛的和臀部的***極有幫助。
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小貼士：坐月子食譜------南瓜薏米粥
材料
米飯1碗，南瓜100克，雞蛋1個，薏米40克，枸杞子10克，蔥1根
調(diào)味料
高湯4杯，鹽半小匙
做法
1.材料洗凈，蔥切末，南瓜切片，氽燙后撈起。
薏米于滾水中煮30分鐘后撈出。雞蛋取蛋清。
2.高湯入鍋，放南瓜片熬至入味后撈出，留湯汁，加米飯和薏米煮勻。
3.加鹽調(diào)味，倒入蛋清攪勻，盛入碗中再排上南瓜片，后撤枸杞子與蔥。
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