孩子視力不好，父母往往感覺遲鈍。等到發(fā)現(xiàn)孩子成績(jī)下降、眼睛吃力，雙目視力篩查，或者***園、學(xué)校檢測(cè)出孩子視力低下的時(shí)候，他們的視力已經(jīng)下降到較低水平。這一方面是因?yàn)樾『⒑茈y自覺到“近視”的出現(xiàn)，也不能準(zhǔn)確敘述自己的視物情況和視物感覺，另一方面一些自認(rèn)為家庭成員均沒有視力問題的家長(zhǎng)，總是堅(jiān)信自己的孩子視力不會(huì)有問題。這樣，江蘇視力篩查，發(fā)現(xiàn)問題太晚，起來困難就會(huì)大大增加，非常不利于孩子的視力***。實(shí)際上，由于父母的忽略，使得有些孩子的眼疾未能及早發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過了的期限，有的患兒甚至一生都不能***，這是多么后悔遺憾的啊!

　　提示，父母一定要細(xì)心，要把孩子的視力問題重視起來。如果發(fā)現(xiàn)孩子注視東西時(shí)會(huì)皺著眉，不停地眨眼，時(shí)而用手搓揉雙眼(可能是或散光);寫字時(shí)趴在桌面，或遮一只眼，或斜著頭(可能是近視或兩眼不等視);閱讀文章時(shí)會(huì)跳行(跳字)，或用手指去導(dǎo)讀(可能是兩眼的協(xié)調(diào)性不好，或是視與跳視能力不良);看電視時(shí)，常瞇著眼、斜著頭(可能是近視或兩眼不等視)，看書、寫字、使用電腦時(shí)不自覺的距離越來越近，那么一定要警惕起來，早早采取措施進(jìn)行。

如何***視力呢？我們看看下面的一些介紹吧。

1、轉(zhuǎn)睛功：通眼睛血脈

方法很簡(jiǎn)單，就是雙目微閉，全身放松，轉(zhuǎn)眼球，先順時(shí)針轉(zhuǎn)36次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，對(duì)有預(yù)防的作用。轉(zhuǎn)睛是自古以來就有的養(yǎng)眼方法，古人認(rèn)為這樣可以疏通眼睛中的絡(luò)脈，化除“瘀滯”。用食指按住承泣穴(目視正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個(gè)點(diǎn))，***視力篩查，反復(fù)揉搓。

2、按揉承泣穴

賀老的養(yǎng)眼功除了轉(zhuǎn)睛，另一個(gè)秘密就是按揉承泣穴。此穴是穴道療法中眼疾非常重要的穴道之一。方法：用指肚按揉36次。

3、早：熨目法：

早上醒后不要過早起來，待在床上的三分鐘，這時(shí)可以適合做做熨目為眼睛做眼***操。先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。早餐過后，遠(yuǎn)眺+望綠是的早上護(hù)眼搭配。

4、中：法：

中午適宜休息午睡下，可緩解***緊張狀態(tài)，舒緩眼部疲勞。1、揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上，然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，順、逆時(shí)針各揉二十次。2、按太陽:用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽穴上旋轉(zhuǎn)，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉按十至十五次。

眼睛近視是由于長(zhǎng)期的過度疲勞用眼，和不合理的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，近視度數(shù)過高就會(huì)具有遺傳能力，所以為了明亮的雙眼，人群應(yīng)該避免過度用眼和減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間。堅(jiān)持以上的方法，能夠有效的調(diào)整和***視力，增強(qiáng)眼睛的視物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼鏡。

近視之后的視力***不是短期內(nèi)就能搞定的，需要我們倆耐心長(zhǎng)期堅(jiān)持，兒童視力篩查，根據(jù)個(gè)人情況視力***的時(shí)間也會(huì)有所不同，短則幾月、長(zhǎng)期一年幾年也說不定，所以關(guān)鍵還是堅(jiān)持，三天倆天曬網(wǎng)是沒用的。

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