小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子

1、飲食適度，產(chǎn)婦在月子期間應該以少食多餐為原則，而且飲食要適當，不要過度的滋補，以免造成營養(yǎng)過深等情況，造成脂肪堆積身體肥胖等問題。 　

2、保持一個愉快的心情，產(chǎn)婦在分娩之后體內(nèi)的分泌變化較大，這很容易會對于產(chǎn)婦的情緒要造成影響，所以對于產(chǎn)婦來說要注意放松壓力，保持一個愉快開朗的情緒，這對于產(chǎn)婦非常重要。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務！ 

小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子

1、正常洗頭，坐月子的時候適當?shù)南搭^對于產(chǎn)婦的身體還是有好處的，洗頭的水溫一般在37度左右，洗完后應該即使的擦干或者用吹風機吹干。在頭發(fā)沒干之前，不能立即入睡。 　　

2、正常洗澡，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的24小時就可以擦拭局部身體了，產(chǎn)后一周就可以進行淋浴，盡量不要坐浴。在產(chǎn)婦洗浴的時候應該控制好水溫以及室溫，洗澡的時間不宜太長，十分鐘左右即可，未愈合的傷口不要沾水。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務！

小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子

1、保持室內(nèi)空氣流通，很多老人認為坐月子要防風，因此門窗都密封，使得室內(nèi)的空氣混濁，這樣反而會容易讓產(chǎn)婦與小寶寶生病。因此蕞好每天定時開窗半小時左右，產(chǎn)婦只要避免直接吹風，在另外一個房間內(nèi)，通風后再出來就好。 　　

2、不能長期臥床，傳統(tǒng)的坐月子要求產(chǎn)婦要長期臥床，但是這樣反而會對于產(chǎn)婦造成不利的影響。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后應該盡早下床進行輕微的活動，這樣可以有效的增加血液循環(huán)，促進腸道的蠕動，大小便通暢。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務！