眼底黃斑區(qū)有葉黃素聚集，藍(lán)光在到達(dá)敏感的細(xì)胞前，光先經(jīng)過(guò)葉黃素的高聚集區(qū)，這時(shí)若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至小?？梢?，葉黃素可以說(shuō)是眼底對(duì)藍(lán)光的一道防線，但葉黃素在***不能合成，需從外界攝取，補(bǔ)充眼底充足葉黃素。玉米、黃綠色蔬菜、水果、等含有葉黃素，食用這些食物可以補(bǔ)充***葉黃素正常消耗。
但是只靠食物來(lái)預(yù)防藍(lán)光也是不現(xiàn)實(shí)的，臨沂打游戲上癮，畢竟我們的工作都開不開反電子屏幕，所以有一副真正防藍(lán)光的眼鏡還是比較重要的。
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在玩游戲玩到頭昏腦漲，眼睛酸痛的時(shí)候點(diǎn)點(diǎn)眼繼續(xù)玩，真的是不夠的，就好像你病了才吃藥，那干嘛不從一開始就不要病呢？畢竟每個(gè)人的眼睛都是跟著自己一輩子的，而且很多眼睛的***都是從眼疲勞引發(fā)而來(lái)。
一般液晶顯示器的連續(xù)閃爍調(diào)光過(guò)程，會(huì)有微小的忽明忽暗，瞳孔會(huì)忽大忽小做調(diào)整。這種微小的改變對(duì)一般的使用者可能不會(huì)有察覺，但長(zhǎng)時(shí)間觀看，打游戲上癮 癥狀，會(huì)造成使用者的疲勞感加劇。此外，在亮暗劇烈變化的過(guò)程，打游戲上癮的表現(xiàn)，眼睛睫狀肌會(huì)收縮或放松來(lái)調(diào)整晶體屈光度，雖然人眼沒有感覺到，但實(shí)際會(huì)發(fā)生；頻繁的睫狀肌收放的過(guò)程中，將會(huì)造成嚴(yán)重的視疲勞。
所以一款護(hù)目游戲眼鏡是多么的重要：眾誠(chéng)光學(xué)的GODEYE護(hù)目眼鏡，游戲眼鏡，防藍(lán)光眼鏡，將是你的好選擇。就連火熱的LGD游戲團(tuán)隊(duì)都在使用的眼鏡：
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