戴口罩的好處與注意事項

一，首先說，戴口罩可以預防病毒和**，保護好我們自己的身體健康，這尤其是體現(xiàn)在**里。大家一定還記得2003年非典期間，無論是醫(yī)務工作者還是普通老百姓，防塵杯型口罩帶呼吸閥，幾乎人人一個口罩，其實就是這個道理?，F(xiàn)在大家到了**里，尤其是呼吸科、科、發(fā)熱和監(jiān)護室?guī)讉€就醫(yī)的時候，還是建議大家常規(guī)帶上口罩。而且近期的嚴重新型也在不斷提醒著我們需要及時正確的佩戴口罩。

戴口罩的注意事項

1、隨著天氣的轉暖內(nèi)，厚實的口罩戴著非常不舒服，很熱也不透氣，杯型口罩帶呼吸閥價錢，因此一次性的口罩在這個季節(jié)，防一般灰塵或者楊絮之類的還是蠻合適的。

2、戴口罩前先洗凈手，洗凈臉。

3、區(qū)分口罩的正反面，一般來說顏色深的朝外，顏色淺的一面貼近面部，杯型口罩帶呼吸閥，有金屬條的一側在上。

4、平鋪在面部，將口罩兩端的繩子套在耳朵上。

5、將金屬條從內(nèi)向外容按壓，杯型口罩帶呼吸閥去哪買，與鼻子貼合。

6、將口罩的褶皺部分拉平，罩住口鼻，下巴。

口罩的清洗方法

口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、**等污物，而里層阻擋著呼出的**、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入**，而成為源?？谡衷诓淮鲿r，應疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。

若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以，平時多備幾只口罩，以便替換使用，應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘。

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