酵素斷食，其實(shí)非常簡單，而且誰也都可以進(jìn)行，是一種安全的斷食法。具體說明之，即是連續(xù)幾天完全不取日常的食物，只食用酵素的斷食法。

一提到斷食、絕1食，有不少人一定會連想到，像和尚為了修行所進(jìn)行的斷食，而到斷食道場進(jìn)行斷食的情況。這種斷食，是幾天，幻妍美容，甚至幾個星期完全不進(jìn)食，能入口的只有水和茶而己。

而酵素健康法所進(jìn)行的酵素斷食，也是斷絕日常食物的攝取，不過卻以營養(yǎng)素含量豐富的復(fù)合酵素來代替三餐，并能夠維持身體的正常運(yùn)作及身體活力所需，所以其意義和斷食不同。應(yīng)說成采取斷食的優(yōu)點(diǎn)之食物療法才對！

薪殿國際集團(tuán)始創(chuàng)于1996年，總部設(shè)立于臺中市。公司擁有自主農(nóng)產(chǎn)品土壤培育技術(shù)、及無塵空間活菌培育技術(shù)，通過科學(xué)的培育、生產(chǎn)和管理，做到產(chǎn)品每一個生產(chǎn)環(huán)節(jié)的可預(yù)見、可控制、可追溯，保障產(chǎn)品質(zhì)量。公司的所有產(chǎn)品粹取于植物、種子、水果等，有獨(dú)特的蔬果凈地土壤種植基地，獨(dú)創(chuàng)的土壤培育技術(shù)，成就了獨(dú)特的農(nóng)產(chǎn)品，在臺灣暢銷23載。

您想不到酵素對女性健康的益處（二）

酵素與不1孕

根據(jù)調(diào)查，酸性體質(zhì)孕婦生下智障兒的比率很高。母體里所含自體酵素，因?yàn)楦叨人嵝陨眢w環(huán)境，導(dǎo)致無法正常運(yùn)作，高度的酸性體質(zhì)亦導(dǎo)致母體內(nèi)所含的自體酵素越來越少，結(jié)果是酵素越來越不足，身體環(huán)境越來越呈現(xiàn)酸性。這種酸性體質(zhì)，會影響到胎兒的腦細(xì)胞生長和發(fā)育，同時，幻妍皮膚收緊，也會***母1乳的分泌，影響出生后的***的成長。酸性體質(zhì)常造成不1孕癥、難1產(chǎn)或骨1盆發(fā)育不良等現(xiàn)象。

補(bǔ)充酵素，可以使身體重新回復(fù)弱堿性體質(zhì)。同時，酵素的分解作用，使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物及***物質(zhì)排出體外，使身體回復(fù)至原生狀態(tài)。就可改變因酸性體質(zhì)造成不1孕的問題，從而提高懷孕的幾率。

酵素與更年期綜合癥

更年期綜合癥是因?yàn)轶w內(nèi)激1素分泌量減少或停止分泌而導(dǎo)致內(nèi)1分泌失調(diào)所致。臨床表現(xiàn)較為復(fù)雜，如出現(xiàn)眼花、代謝障礙、失1眠、焦躁、心神不寧、性1冷淡、行為方式改變等一系列生理、病理等變化。究其原因與營養(yǎng)不良、精神緊張、性腺萎縮、內(nèi)1分泌失調(diào)有關(guān)。

酵素中的酶可以有效的調(diào)整內(nèi)1分泌、延緩性腺的萎縮、平衡體內(nèi)營養(yǎng)、增強(qiáng)代謝功能。因而酵素可以有效的預(yù)防和減輕更年期綜合癥。

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很多人在***的時候會選擇不吃晚餐，相信大多數(shù)人都有這樣的行為，不吃晚餐確實(shí)可以***，但身體健康是非常不利的。每天一日三餐這是從古自今的傳統(tǒng)，如果去強(qiáng)行改變這種傳統(tǒng)，那么勢必會有一些***出現(xiàn)，為了***不吃晚餐這樣的行為***就是會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，還會出現(xiàn)身體代謝力下降。那么健身***晚上吃什么？

把晚餐安排好飲食結(jié)構(gòu)其實(shí)是有利于***的，至少不會有任何***。晚餐安排的時間一定要保證在六點(diǎn)左右，在睡前四個小時之內(nèi)不要吃任何食物，包括零食與水果。這樣就可以保證在睡覺的時候食物已經(jīng)消化差不多，胃部不會因?yàn)槎霈F(xiàn)積食，也不會增加負(fù)擔(dān)。

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