夏季牛皮鮮患者飲食注意事項：果不能代替蔬菜

這也是牛皮鮮注意事項之一，從營養(yǎng)素的總體含量和總的亢氧化能力來說，水果不如蔬菜。水果和蔬菜雖然都含有***C和礦物質(zhì)，但水果中除了鮮棗、山楂、柑橘含***C較多外，一般水果如蘋果、梨、香蕉等所含的***C和礦物質(zhì)都比不上蔬菜，特別是綠葉蔬菜。比如番茄具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清re解du的作用。一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清re解du的功能，可以健胃增食。

牛皮鮮飲食需注意的地方：

避免高脂高糧飲食

患者存在高膽固醇血癥、高三酰甘油血癥已是毋庸置疑的事實。多種生物元素的缺乏可使***處于高度緊張狀態(tài)，對外界的抵抗力也會降低。患者還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗，將那些以往對自己的***發(fā)生不良影響的食物摒棄除外，這就要因人而異。

2.禁食刺激性強的食物

患者禁食烈性酒、濃茶、咖啡及刺激性酸辣性食物。這些食物對患者確實存在不利影響。對大多數(shù)患者來說，還是少吃為妙。在一些習慣使用這類食物的患者中，忌口會給他們造成極大的心理壓力，反而對***不利，這時，就要避重就輕，酌情處理。

牛皮鮮患者日常生活中應注意什么

1、保持樂觀向上的情緒，樹立戰(zhàn)勝***的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。牛皮鮮患者要保持心情開郎、情緒穩(wěn)定，并且注意勞逸結(jié)合，要有好的生活規(guī)律。

2、飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，可適量飲酒?？啥嗍扯诡?、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含***的食品。

3、避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發(fā)、***等。

4、多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。因為，只有強壯的體魄才是抵御***的良藥。