是平行光線進入眼內后在視網mo之后形成焦點，外界物體在視網mo不能形成清晰的影像，主觀感覺看遠模糊，看近更模糊。是一種屈光不正，多見于兒童及青少年度數一般不會隨著年齡的增加而加深，往往有一定的下降趨勢。

眼中常見的是軸性，這是屈光異常中比較多見的一種。在出生時，人的眼軸平均約為17.3mm，從眼軸的長短來看幾乎都是，可以說***的是生理性的，之后，隨著身體的發(fā)育眼的前后軸也慢慢增長，
待到***時，應當是正視眼或接近于正視眼。然而有些人在發(fā)育過程中由于內在或外在的環(huán)境影響使眼球停止發(fā)育，眼軸不能達到正常眼的長度，而形成。

1、遠離電腦、多眨眼。

隨著電視、電腦、手機的廣泛使用，人們經常會長時間看熒光屏，加上空氣干燥，非常容易導致gan眼的發(fā)生。所以建議平時不要長時間對著電腦、手機、電視等，看過熒光屏后多眨眼緩解眼疲勞。

2、少開空調

常在空調房生活，也容易患上gan眼癥。因為氣流通過通風口或是吊式風扇的流動,會加速眼淚的蒸發(fā)。

3、點用人工淚液

使用人工淚液保持眼表的濕潤，緩解gan眼癥狀是目前的主要治liao措施之一。

但治liao未有足夠liao效，或患者5分鐘的淚水接近0，可考慮接受***治liao，如淚小管栓塞或淚小點封閉、頜下腺自體移植術等。

4、注意飲食

要注意飲食調理，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。另外也可以多喝些明目的茶，比如菊花枸杞茶、等。

睡前看書影響視力

睡前用眼太多，不但不會幫助睡眠，反而加重疲勞感，影響視力。

人的眼睛就像一臺能自動調焦的照相機，近距離用眼時，眼球會變凸，看遠處時，眼球凸度變小，這樣才能看清楚。睡前用眼會使眼球一直處于大凸度，長期下來，就會影響眼球的調節(jié)功能，導致近視。

另外，看完書倒頭就睡，看似眼睛得到了休息，事實上眼球內的睫狀肌、晶狀體、瞳孔因為長時間的持續(xù)收縮，極易干澀、酸疼，使疲勞感加劇，并且很可能已經形成調節(jié)痙攣，容易引發(fā)假性近視。如果得不到及時矯正，還會形成真性近視，再加上晚上室內光源比較暗，更容易造成視力損害。

睡前10分鐘是護眼的jia時間，hao不要用眼。閉目放松是眼睛hao的休息方式。除此之外，睡前可輕輕按mo雙眼，用中指和無名指按住太陽穴，以畫圈的方式按mo10分鐘，或用茶葉包熱敷雙眼，不但有效消除視覺疲勞，還能***眼部肌膚。