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如果***良好，檢視剛生完的底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，就無法摸到，除非是患有。

的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，后無色。

如果是收縮不良，的***就是會造成產(chǎn)后大出血，這是真正需要加以注意的地方。所以產(chǎn)后復舊很重要。

很多女性都害怕，個原因是會很痛，擔心受不了疼痛。第二原因是懷孕生完孩子后體型會改變，想***到以前的身材就比較難。愛美的天性，人人都會有，所以現(xiàn)在很多孕媽媽生完孩子后就開始注意產(chǎn)后***，那么產(chǎn)后***有哪些項目？

一、產(chǎn)后***運動

老年人總是認為女性生完孩子后就要坐月子，坐月子的時間在30-45天。在坐月子期間，老人總是說要躺著休息，不能亂走。其實生完孩子后，越早運動，身體***就越快。在坐月子期間，可以適當做一些輕柔的運動，對產(chǎn)后***是有很大幫助的，比如慢走、瑜伽等。

二、***

懷孕的時候，胎兒慢慢長大，也會隨之增大。生完孩子后，需要一段時間才能***，在***的過程中會出現(xiàn)很多問題，護理不好就容易留下后遺癥，產(chǎn)后可以通過這些方法來讓盡快***：

1，要注意的衛(wèi)生，每天用溫水清洗，避免***進入引起。

2，純喂養(yǎng)，讓寶寶多吮吸，能夠刺激收縮，***會比較快i。

3，產(chǎn)后多喝湯水，要及時排尿，不能長時間憋尿，會影響***。

4，產(chǎn)后不要長時間躺在床上，不睡覺的時候，可以起來走動下。適當運動對產(chǎn)后***有幫助。

美容要點3：化妝使眼睛有神

化妝會使你精神煥發(fā)，眼睛明亮有神，有快活的感覺。期間，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不必化濃妝?；瘽鈯y不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因而敏感的皮膚。

外出時根據(jù)季節(jié)選用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性質(zhì)溫和、成分單純的干濕粉餅，薄薄一層便可。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好，更顯年輕。眼影淡淡地涂上一點藍色的。后畫上眼線，會使眼睛炯炯有神。

美容要點4：

洗澡時，作全身，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部，促進血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。結束，洗去乳液，用化妝水輕拍整個面部。