平明消費(fèi) 享受

?？吹接腥藢⑸u蛋直接打入到啤酒中，認(rèn)為這樣有營(yíng)養(yǎng)，能zhuangyang，其實(shí)這樣做既無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言，又不衛(wèi)生。

有人喝生雞蛋，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其實(shí)，這是不正確的。這得從雞蛋的成分談起。雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是由多種氨基酸構(gòu)成的。它的分子很大，要經(jīng)過腸胃的消化，分解成細(xì)小的氨基酸以后才能被***吸收。雞蛋經(jīng)過蒸煮以后，原來(lái)結(jié)構(gòu)很密的蛋白質(zhì)松散了，這樣，腸胃就容易消化和吸收。其次，生雞蛋的蛋清里含多量的生物蛋白和抗胰蛋白酶。kang生素蛋白和生物素相結(jié)合，會(huì)使生物素變***體無(wú)法吸收的物質(zhì)?？挂鹊鞍酌改?*****里的胰蛋白酶，阻礙蛋白的分解，這些都對(duì)******。可是，酒藍(lán)妹批發(fā)商，雞蛋經(jīng)過煮熟之后，這種抗生物蛋白和抗胰蛋白酶就被***了。生雞蛋里還含有一種卵白素，它能使蛋白中的***B失去效能，引起***毛發(fā)脫落等病癥。

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，酒藍(lán)妹代理商，怡然自得，酒藍(lán)妹***，樂在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1amp;127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，酒藍(lán)妹，但它們含有對(duì)***有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無(wú)論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國(guó)北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。有人說(shuō)喝啤酒也會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不是啤酒本身的原因，而是因?yàn)楹染频耐瑫r(shí)吃了許多下酒的食物

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