讓皮膚變白皙水嫩的中藥面膜

一、人參潤(rùn)膚面膜

　　材料與做法：人參、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等調(diào)成。

　　二、三白面膜

　　材料與做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺(jué)黏就加幾滴牛奶。夏天或是超膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘。　　三、綠豆三白面膜

　　料與做法：綠豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例調(diào)制，可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜。

　　溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

糊劑

將加工搗研成細(xì)末，再用除油脂外的液體物作賦型劑，制成泥糊狀之半固體狀劑型。

美容糊劑多用水、酒、醋等液體或人乳、酥、唾液、膽汁等動(dòng)物的體液及生藥汁等液體，任取一種 或數(shù)種同用，將藥粉調(diào)成泥糊狀而成。它并不是直接針對(duì)美容***的，它是通過(guò)治內(nèi)部臟腑來(lái)使皮膚變好的。除了酒、醋調(diào)制的糊劑，其他種類糊劑一次制備不宜過(guò)多，并應(yīng)貯于陰涼處。一般可先制成，臨用時(shí)調(diào)成糊劑；，特別是以乳類調(diào)制者。

舉例：令顏色光澤方

方法：取白附子、、蜜陀僧、胡粉各45g。上搗為未，以羊和之，夜臥涂面，旦以暖漿水洗。

作用：不過(guò)五度，令顏色光澤。

說(shuō)明：胡粉又稱水粉、宮粉，內(nèi)含***成分，不宜長(zhǎng)期用于面部。另，溫漿水即溫?zé)岬拿足锼?

11個(gè)女性春季小常識(shí)

1：***要養(yǎng)體

春季***養(yǎng)體重要的是一個(gè)動(dòng)字，動(dòng)字包括勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，任何勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，只要不是過(guò)度的，對(duì)身體健康都是有益的，這就要求人們要勤于動(dòng)，不要懶，動(dòng)則促進(jìn)氣血周流，懶則氣血流通緩慢。

3：休***息

女人***應(yīng)該由內(nèi)而外，傳統(tǒng)***認(rèn)為睡覺(jué)是大補(bǔ)。民間有好多俗話：“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會(huì)將寒氣聚集在體內(nèi)，導(dǎo)致夏季脾虛，帶來(lái)一系列不適?！薄八瘋€(gè)好覺(jué)，有如吃個(gè)母雞?！彼X(jué)為什么如此重要？那就是老子講的“一陰一陽(yáng)謂之道?！蓖黹g睡覺(jué)是休***息，養(yǎng)精蓄銳；白天工作學(xué)習(xí)是能量的釋放。

4：省酸增甘

唐代名醫(yī)孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钱?dāng)春天來(lái)臨之時(shí)，女性春季***要少吃點(diǎn)酸味的食品，多吃些甜味的的食品，這樣做的好處是能補(bǔ)益***脾胃之氣。

5：***先養(yǎng)心

養(yǎng)心就是要心胸寬闊，遇事不怒，想得開(kāi)，放得下，始終保持心情的平和。對(duì)人與事，不要斤斤計(jì)較，要對(duì)他人多著想。過(guò)喜傷心，過(guò)怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺，驚恐傷，要保持正常的七情。

6：春捂不宜過(guò)汗

大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達(dá)到的效果。劉敏說(shuō)，捂的度就是不能過(guò)汗，如果天氣很熱了還里三層外三層的捂著，出很多汗就不好了。

7：精神***

一年之計(jì)在于春，春天可以說(shuō)是一年中非常重要的季節(jié)，對(duì)于***也是如此。以往，一說(shuō)到***，人們就會(huì)說(shuō)心態(tài)平和，但春季***卻不同。鮮皮炒豆芽：白鮮皮粉10克，豆芽菜250克，鹽、味精各2克，料酒5毫升，炒制，佐餐食用。劉敏說(shuō)，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和?！鄙侔l(fā)脾氣，多微笑。盡量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。

8：不宜過(guò)早穿單鞋

俗話說(shuō)，病從腳下起。現(xiàn)在很多年輕女孩，很早就開(kāi)始穿單鞋，對(duì)身體非常不好。腳和小腿是***三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的總匯，小腿內(nèi)側(cè)為、脾、肝三陰經(jīng)，外側(cè)為膽、胃、膀胱三陽(yáng)經(jīng)，對(duì)***來(lái)說(shuō)非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過(guò)早穿單鞋。

***不是抹出來(lái)的 需要避免過(guò)度氧化

中國(guó)人喜歡***，***類的美容產(chǎn)品在中國(guó)賣得更好。***面膜配料：***100克綠豆50克蜂蜜10克做法：1將采集的***全草100克（干品30克），先煎水，取凈汁500毫升2在***汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開(kāi)花，調(diào)入蜂蜜10克即成3吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。事實(shí)上，真能通過(guò)外用***涂抹而祛斑***的，效果肯定不明顯，如果有，那是要冒皮膚被腐蝕的***的。因?yàn)槿魏文苎杆俚撵畎?**，都借助了的局部腐蝕作用，是將長(zhǎng)斑的這一層皮膚燒掉。真正能祛斑***的肯定是內(nèi)服的或者食物，因?yàn)槠つw的***本身就是的成果。

　　號(hào)稱能***祛斑的和食物有很多，但都離不開(kāi)的機(jī)理，無(wú)論是食物還是，就有***祛斑的效果，比如有一部分含有***C的水果蔬菜，就可以當(dāng)做美膚品來(lái)用。

　　皮膚的老化和身體其他地方的老化一樣，都是氧化的結(jié)果，所以，上了年紀(jì)的人的皮膚顏色會(huì)加深，也會(huì)長(zhǎng)斑，這就是被氧化之后色素沉著的結(jié)果。

　　人活著，就需要氧氣，氧化就不可避免，我們需要避免的是過(guò)度氧化，過(guò)度氧化導(dǎo)致的就是提前***，如果做了的***，衰的物質(zhì)，很多是大分子的，就算你抹在臉上也不能透過(guò)皮膚被吸收。其實(shí)，無(wú)論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉***適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會(huì)刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。但是身體不一樣，只要的功課能持之以恒，外在的皮膚就能顯示出來(lái)效果，包括***褐斑在內(nèi)的皮膚色素沉著就可以減少。

色素沉著就是氧化之后的代謝產(chǎn)物，祛斑無(wú)非就是去除這些代謝產(chǎn)物，只是如果你單純?cè)谄つw上祛斑，就算沒(méi)有腐蝕皮膚的***，就算這一茬的斑點(diǎn)去掉了，28天之后，還會(huì)卷土重來(lái)，因?yàn)槠つw的代謝周期就是28天，如果等問(wèn)題不解決，氧化還在繼續(xù)甚至在加劇，新的皮膚細(xì)胞就會(huì)帶著斑點(diǎn)這些氧化的代謝產(chǎn)物急促長(zhǎng)出來(lái)，你的面子問(wèn)題還是沒(méi)解決。***美容學(xué)認(rèn)為，***的美是建立在臟腑經(jīng)絡(luò)功能正常，氣血津液充足的基礎(chǔ)之上的。