當(dāng)阿爾法腦波變得更加顯性，合乎邏輯的左側(cè)大腦的活動(dòng)，通常作為一個(gè)過(guò)濾器或檢查員的潛意識(shí)，下降了警惕。這使得更直觀，富有情感和創(chuàng)造性的思想深處存在的只是低于閾值的意識(shí)，它們變得越來(lái)越有影響力。
THETA θ波（4-7 Hz4-7Hz ）
直覺(jué)，深層次思考
隨著您大腦的放松，你進(jìn)入一種微妙的神秘的θ波狀態(tài)，放松到幾乎想睡覺(jué)。無(wú)法解釋為什么θ腦電波狀態(tài)會(huì)發(fā)生在自己的***活動(dòng)之后。θ波能給您閃爍的夢(mèng)幻般的圖像，早期的記憶和洶涌的靈感。Θ波讓您進(jìn)入思想漂移的冥想狀態(tài)。
由于θ腦電波存在廣泛，您可能覺(jué)得您的思維漫無(wú)邊際，帶您進(jìn)入發(fā)散狀。
DELTA δ波（0-4 Hz0-4Hz ）
無(wú)意識(shí)，睡眠
在所有腦電波中頻率***慢，δ腦電波是長(zhǎng)期的，深入的和有起伏的狀態(tài)，***常見(jiàn)的聯(lián)系是深度睡眠。
您的深度δ狀態(tài)腦電波活動(dòng)，是一種兩個(gè)腦半球同步的和諧放松的狀態(tài)。δ狀態(tài)促進(jìn)生理機(jī)能加速愈合。
一般還是按上述所有腦電波頻來(lái)操作人類(lèi)的大腦，雖然總有一種主導(dǎo)的腦電波頻率。正是這種大量的主導(dǎo)腦電波頻率，決定我們的精神狀態(tài)。
腦波的意義
我們都經(jīng)歷過(guò)一個(gè)時(shí)期，我們似乎做到了我們的***好，我們的身體和精神的作用與精密儀器一樣，實(shí)現(xiàn)了一次非同尋常的超越：一個(gè)真正的高峰體驗(yàn)活動(dòng)。在人類(lèi)的大腦里發(fā)生了什么事，使他們?nèi)绾斡谐錾谋憩F(xiàn)？
臨床研究，***學(xué)家的實(shí)證研究與心理學(xué)家，教育工作者，***師和醫(yī)生意見(jiàn)結(jié)合在一起，得出了人們普遍接受的結(jié)論：心理功能提高的狀態(tài)是一貫與特定的活動(dòng)模式和大腦運(yùn)作相聯(lián)系，改變大腦的微電活動(dòng)。
大腦在不同的頻率和模式下由一個(gè)龐大的***元網(wǎng)絡(luò)給與電波電能，我們稱(chēng)這種現(xiàn)象為腦波。大腦觀察設(shè)備允許我們監(jiān)測(cè)在電波在腦子之內(nèi)發(fā)生方式．我們通過(guò)人腦的成千上萬(wàn)***網(wǎng)絡(luò)可以準(zhǔn)確地測(cè)量腦電模式并且確定發(fā)生脈動(dòng)的頻率和強(qiáng)度。我們發(fā)現(xiàn)人們?cè)谶M(jìn)入高峰表現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的生理腦波。
通過(guò)對(duì)特殊的表演者進(jìn)行監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，某些腦電波頻率與人們的相關(guān)的特長(zhǎng)相聯(lián)系。當(dāng)像愛(ài)因斯坦和愛(ài)迪生這樣的天才構(gòu)思令人驚奇的新想法的時(shí)候，當(dāng)藝術(shù)家，如達(dá)芬奇和畢加索作畫(huà)時(shí)，如Bobby這樣杰出的象棋大師提前了8步贏得了一盤(pán)棋的時(shí)候，我們能夠知道確切的腦電波活動(dòng)頻率。如何優(yōu)化我的腦電波，進(jìn)入理想的精神狀態(tài)和表現(xiàn)出***佳的狀態(tài)？答案可以通過(guò)看誘導(dǎo)的原則發(fā)現(xiàn)。什么是誘導(dǎo)？如果您與另一個(gè)人同一速度一起慢跑，與另一個(gè)人同一速度一起劃船，或是與另一個(gè)人一起同一節(jié)拍唱歌您將體驗(yàn)***普通的誘導(dǎo)力量。
什么是誘導(dǎo)
在1656年，荷蘭科學(xué)家Christian·Huygens被授予***個(gè)擺鐘創(chuàng)造者的專(zhuān)利，大大增加了時(shí)間測(cè)量的準(zhǔn)確性。大約10年后， Huygens發(fā)現(xiàn)并排安裝兩個(gè)擺鐘產(chǎn)生了一個(gè)奇怪的效果。擺錘將互相慢慢地同步并且形成一個(gè)相互節(jié)奏；一個(gè)共同的節(jié)拍和節(jié)奏是如此的***，甚至沒(méi)有機(jī)械的介入便可以使其準(zhǔn)確地保持同步。根據(jù)喬治倫納德, 這種情況的發(fā)生是因?yàn)?自然界尋求“******的能量狀態(tài),合作跳動(dòng)需要更少的能量”。這種現(xiàn)象被認(rèn)為是兩個(gè)振蕩器的結(jié)合就是＂誘導(dǎo)＂。
太陽(yáng)系協(xié)調(diào)地旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，灰塵以風(fēng)吹拂的速度在天空飛舞，一個(gè)木棒以水流的速度漂浮在河里,只有這樣運(yùn)動(dòng)它們是***有效的，所以我們提出了誘導(dǎo)原則。
誘導(dǎo)影響我們的大腦，更具體的說(shuō)以相同的方式影響我們的腦電波。稱(chēng)之為腦電波誘導(dǎo)。如果您以某一頻率或節(jié)奏刺激大腦，大腦將會(huì)被誘導(dǎo)因?yàn)?**元開(kāi)始做出反應(yīng)以相同的頻率發(fā)生振動(dòng)。
例如，如果你聽(tīng)節(jié)奏的頻率為10赫茲的音樂(lè)你會(huì)覺(jué)得很放松，因?yàn)槟愕拇竽X將開(kāi)始關(guān)注這一頻率和重現(xiàn)音樂(lè)中的節(jié)奏。您會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生更多的腦電波以10赫茲的頻率和毫不費(fèi)力地進(jìn)入一種放松阿爾法精神狀態(tài)。
實(shí)際上幾乎任何重復(fù)刺激都適用于你的大腦或身體，無(wú)論是聲音，燈光，視覺(jué)圖像，振動(dòng)或電力的感覺(jué)，都會(huì)引起在你大腦中電活動(dòng)的改變。您也許正經(jīng)歷著腦電波誘導(dǎo)卻沒(méi)有意識(shí)到它。比如你由于舞廳的舞蹈音樂(lè)而自然感到心情高漲，或是由于坐車(chē)時(shí)的顛簸感動(dòng)想睡覺(jué)，這些都是誘導(dǎo)原因所至。