13元伙食標準一周菜譜 
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日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
湯類 |
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星期一 |
肉包 饅頭 面包 湯面條 白粥 |
萵筍炒肉片 白切雞 四季豆炒脆皮腸 紅油豆腐 蒜茸菜心 |
紅椒竹筍炒五花肉 西蘭花炒魷魚 白油冬瓜 油淋上海青 |
紫菜肉沫湯 豬骨海帶湯 |
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星期二 |
炒米粉 油條 麻丸 包子 白粥 |
香芹豆干炒肉片 椒鹽蝦 蒸水蛋 涼拌三絲 蒜茸麥菜 |
韭菜花炒肉 糖醋帶魚 玉米燒排骨 小南瓜絲 大白菜 |
黃花蛋湯 骨頭清補涼湯 |
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星期三 |
炒飯 湯面條 蛋糕 面包 白粥 |
蔥白木耳炒肉 清蒸鯇魚 花菜炒肉片 炒長豆 蒜茸西洋菜 |
高筍炒肉片 鹵水豬心 酸菜炒鴨 辣椒干炒蒲瓜 小白菜 |
青瓜皮蛋湯 豬骨蘿卜湯 |
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星期四 |
菜包 炒河粉 湯面條 饅頭 白粥 |
平菇炒肉片 蘭豆炒臘腸 尖椒炒雞 香芹拌涼粉 空心菜 |
長豆炒肉片 鹵豬耳 咸魚茄子煲 香酥花生米 炒金包菜 |
西紅柿蛋湯 青瓜肉丸湯 |
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星期五 |
油條 麻丸 面包 蛋糕 白粥 |
蒜苗香菇炒肉片 豆鼓蒸魚 腰果玉米 清炒蓮藕丁 炒旱菜 |
酸豆角炒肉沫 椒鹽雞 蝦仁粉絲煲 醋溜大白菜 芋頭木瓜蠱 |
南瓜綠豆湯 骨頭平菇湯 |
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星期六 |
湯河粉 花卷 饅頭 蛋糕 白粥 |
青筍肉片 白勺蝦 韭菜炒蛋 爆炒豆芽 炒芥菜 |
木耳炒肉絲 椒鹽泥鰍 蓮藕燉豬手 炒冬瓜片 蒜茸菜心 |
魚頭酸菜湯 豬肝枸杞湯 |
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星期日 |
面包 炒飯 雞蛋面 肉包 白粥 |
香芋扣肉 圓椒炒雞翅 蘭豆炒臘腸 香菜拌涼粉 炒西洋菜 |
嫩瓜炒肉片 香炸帶魚 糖醋排骨 虎皮尖椒 上湯娃娃菜 |
三鮮湯 骨頭冬瓜湯 |
以上菜譜為13元1天，菜式會隨季節(jié)的變化更新，每餐提5個品種以上，員工可任意選擇兩葷一素
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