倒閉的原因主要有二，首先是健身房初期投入成本高，若資金準備不充分，就容易導致資金鏈斷裂；再者，如果幾家健身房距離很近又沒有足夠的差異化，為了招攬顧客就只能打價格戰(zhàn)。
智研咨詢2017年發(fā)布報告顯示，2015年4月至2016年3月，中國健身房最多的前10大城市中，有8個城市的健身房數(shù)量成長超過50%。由于同業(yè)競相廝殺，不斷降低的會員卡費與水漲船高的經(jīng)營成本，加劇經(jīng)營難度。
央視報導，中國60%的健身俱樂部存在不同程度的虧損問題，健身房跑路引發(fā)的經(jīng)濟糾紛也時有所聞。而絕大部分的健身房在關門前并未主動將預售卡內的余額退給消費者，導致消費者申訴無門。
另外，中國私人教練的專業(yè)也倍受質疑?！杜炫刃侣劇穲髮?，中國健身教練從業(yè)門坎相當?shù)?，中國國家體育總局發(fā)布的《健身教練職業(yè)發(fā)展研究報告》顯示，健身房的健身教練只有42%是來自體育專業(yè)畢業(yè)生，大部分的人只是經(jīng)過1到3個月的培訓取得相關職業(yè)證書，甚至更有一些培訓機構「速成班」，花了5到7天的培訓就產(chǎn)出的私人教練。
大健身房難經(jīng)營，個人工作室正夯
一邊是傳統(tǒng)健身房的經(jīng)營困局，另一方面全民健身也在形成新商機，有統(tǒng)計指出，到2020年，中國體育消費的總規(guī)模將達到1.5兆人民幣，健身市場上的新興商業(yè)模式正在不斷推陳出新。
健身行業(yè)投資人Chris表示，健身房最快的成本在于地租。相較大而齊全的傳統(tǒng)健身房，如果轉變思路做小而健身工作室，不但可以把租金成本降下來，透過差異化競爭還能把利潤拉抬上去。

報導舉例，中國老牌健身品牌中體倍力過去也經(jīng)歷過關閉潮，但現(xiàn)在把店面從3000平方公尺縮小到500至1000平方公尺，分時段提供不同的付費課程，并由傳統(tǒng)的年卡付費變成課程付費，業(yè)績明顯提升。
根據(jù)中國健身業(yè)者青橙科技發(fā)布的《2016-2017中國健身行業(yè)白皮書》，目前中國已有3萬7627所健身房，不過其中大型健身俱樂部只占其中的29.8%，健身工作室比例則高達70.2%，主要以北京、上海、廣州、深圳等一線城市居多。由于這些城市中的人大多是白領上班族，健身不僅是一種鍛煉身體的方式，也是一種釋放自己壓力的途徑，因此對健身房需求會更多，包括24小時健身、全方位健身訓練（CrossFit）、單車工作室、瑜伽館、拳館等多樣型態(tài)的健身房發(fā)展良好，其中瑜伽館更是占了新型健身房總數(shù)的1/3，而像拳館、運動康復等專業(yè)也有良好的發(fā)展前景。
中國「共享健身倉」大戰(zhàn)正式開打，但你會想用嗎？

而在臺灣，臺灣的運動健身中心從1980年第一家設備齊全的「克拉克健身俱樂部」成立以來，迄今不過20余年，雖然在2007年經(jīng)歷產(chǎn)業(yè)重創(chuàng)，當時全臺最快連鎖經(jīng)營者「亞力山大」與「佳姿」無預警倒閉，引起消費者嘩然、爭議迄今不歇以外，并連帶影響產(chǎn)業(yè)景況、外商紛紛出走，市場低迷。

史考特以前常聽一些健美達人說，要用「心」去感受你的肌肉。滑輪下拉的時候應該要感受到闊背肌在收縮、臥推時要感受到胸肌在撕裂，盡可能專注、把動作放慢，這樣才能最有效地征召肌肉。
確實我們能透過訓練來增強本體感覺，例如我以前從來不知道怎么收縮「下斜方肌」，現(xiàn)在卻變成一件很理所當然的事情（雖然這好像也沒什么好炫耀的）
「用心感受肌肉」這個做法真的能幫助我們練更大，練更壯嗎？有沒有更好的方法有助于訓練成效？真的可以用心感受肌肉嗎？